Các bậc làm cha, làm mẹ đều mong muốn con mình có trí thông minh vượt trội. Để được vậy, cha mẹ phải chú ý đến các yếu tố dạy dỗ cho trẻ, nguồn dinh dưỡng cho trẻ và cho trẻ chơi gì để phát triển tư duy. Dưới đây là 3 phương pháp giúp bé thông minh mà các bậc phụ huynh nên tham khảo.
Sự dạy dỗ và giáo dục của cha mẹ.
Sự dạy dỗ và giáo dục của cha mẹ
– Muốn con thông minh, cha mẹ phải chú ý dạy dỗ cho con những điều hay lẽ phải. Hãy làm thầy cô giáo ở nhà cho con, kèm cho trẻ học tại nhà, hướng dẫn và định hướng học cho trẻ phù hợp và đúng cách. Ngay từ khi trẻ biết nói thành thạo cha mẹ có thể bắt đầu cho con học đọc số đếm, học chữ cái,… Thường xuyên nói cho bé về thế giới xung quanh và khuyến khích trẻ học hỏi khám phá.
– Tuy nhiên, cha mẹ cũng đừng quá áp đặt chuyện học hành cho con trẻ, đừng tạo áp lực tâm lý đối với bé về học hành, bé có thể bị ám ảnh việc học tập, sợ học hay lười học.
Chế độ dinh dưỡng tốt để bé phát triển trí não từ bên trong.
Chế độ dinh dưỡng tốt để bé phát triển trí não từ bên trong
Nguồn dinh dưỡng cũng góp phần quan trọng vào sự phát triển trí não cho bé. Việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cũng giúp bé thông minh hơn. Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp con bạn thông minh vượt trội:
– Bắp cải có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, B, C ,E, protein, canxi, sắt, magie, chất béo, omega-3 có lợi cho sự phát triển của não bộ. Mẹ có thể chế biến bắp cải thành nhiều món cho bé cải luộc, bắp cải xào trứng, bắp cải hấp cuộn thịt…
– Súp lơ xanh giàu axit folic, omega-3 rất tốt cho sự phát triển bộ não của bé. Có thể chế biến súp lơ thành các món ăn như canh súp nơ nấu thịt cùng cà rốt, hay súp lơ luộc ăn rất ngọt và nhiều dinh dưỡng.
– Bí ngô chứa hàm lượng chất dinh dưỡng như beta-carotene, kali và các loại vitamin A, C, E, kẽm, canxi, chất xơ, sắt, protein, omega-3… Bí ngô là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, với khoảng 100mg axit béo rất có lợi cho sự phát triển trí não của bé giúp bé thông minh.
– Đậu phụ chứa omega-3, giúp cho trí não trẻ phát triển thông minh vượt trội. Đậu phụ có thể cung cấp cho bé nhiều dưỡng chất quan trọng như protein giúp phát triển các tế bào, chất sắt, kẽm…
– Trong phô mai có chứa nhiều protein, lipid, đường, vitamin và các khoáng chất tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Hàm lượng canxi trong phô mai giúp xương của trẻ phát triển tốt, các khoáng chất trong phô mai còn đặc biệt tốt cho trí nhớ của bé.
– Cá không chỉ dồi dào omega 3, mà còn rất giàu các dưỡng chất khác như đạm, sắt, canxi, vitamin… Các loại chất này giúp não bộ của trẻ phát triển thông minh, hoạt động tốt hơn, giúp cải thiện hoạt động của các tế bào não, tăng cường trí nhớ của bé.
Chọn đồ chơi cho bé thông minh hơn.
– Một số loại đồ chơi có thể giúp trẻ phát triển tư duy tốt hơn như: đồ chơi học tập, màu sắc, đồ chơi xếp hình… Cha mẹ nên khéo léo chọn đồ chơi cho con vừa chơi vừa học hiệu quả.
– Kết hợp chơi đồ chơi, cha mẹ nên hướng dẫn cho bé cách chơi và học để phát triển não tốt hơn.
Hoa Hồng (tổng hợp)
