Bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh

Là cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình sinh ra được khỏe mạnh, thông minh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được phương pháp nuôi con đúng đắn và phù hợp.

Bài viết dưới đây hi vọng sẽ mang lại cho các bậc phụ huynh những lời khuyên hữu ích nhất để nuôi dạy con thật tốt:

1. Chế độ dinh dưỡng

Để giúp cho bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với các bé.

Muốn trẻ cao lớn, thông minh mỗi bữa ăn trẻ cần phải được cung cấp đủ 4 nhóm chất bao gồm: tinh bột bổ sung năng lượng, chất đạm tham gia vào cấu tạo các enzym chuyển hóa trong cơ thể, chất béo vừa cung cấp năng lượng, vừa giúp trí não bé phát triển tốt hơn, các loại vitamin, khoáng chất và chất xơ chất giúp bé phát triển chiều cao, nâng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp cho hệ thần kình và tiêu hóa của trẻ được hoạt động tốt hơn.

Bo sung day du 4 nhom chat cho be - Bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh

                                             Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cho bé

 

2. Khuyến khích trẻ vận động nhiều

Vận động nhiều không chỉ giúp trẻ hạn chế được khả năng béo phì thường gặp ở các trẻ hiện nay mà còn có tác dụng giúp cơ thể bé trở nên khỏe mạnh, các cơ xương trở nên dẻo dai, săn chắc hơn.

Khuyen khich tre tich cuc van dong 300x200 - Bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh

                                               Khuyến khích trẻ tích cực vận động

 

Ngoài ra, vận động nhiều kết hợp với việc tạo điều kiện cho trẻ khám phá thế giới xung quanh giúp trẻ tích lũy được rất nhiều kiến thức bổ ích, nâng cao khả năng quan sát, lối tư duy logic ở trẻ để nhận biết, phân biệt cũng như tìm được mối liên hệ giữa các sự vật, sự việc xung quanh.

3. Chọn mua cho trẻ các đồ chơi phát triển thể chất và trí tuệ

Có rất nhiều quan niệm cho rằng mua cho bé bất kỳ món đồ chơi nào cũng được, chỉ cần bé thích. Tuy nhiên, bên cạnh chú trọng đến sở thích của bé, khi mua đồ chơi mẹ cũng cần chú ý đến tác dụng, mức độ phù hợp độ tuổi, giới tính của mỗi món đồ chơi đó rồi mới quyết định mua.

Một số món đồ chơi vừa có tác dụng giúp bé phát triển hệ vận động vừa giúp bé phát triển trí não bao gồm: xe đạp đồ chơi, bộ xếp hình, đất nặn, đồ chơi nghề nghiệp, các loại phương tiện giao thông…

chon do choi phu hop cho tre 300x201 - Bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh

                                                         Chọn đồ chơi phù hợp cho trẻ

Khi mua đồ chơi, mẹ cần lưu ý, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đồ chơi kém chất lượng, không rõ nguồn gốc và chứa chất độc hại cho trẻ. Do vậy, mẹ cần chọn cho bé những loại đồ chơi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, đầy đủ nhãn mác và chỉ nên chọn những sản phẩm từ những nhà sản xuất uy tín.

4. Tập cho bé thói quen đọc sách

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đọc sách phù hợp sẽ mang lại những lợi ích vô giá cho trẻ. Đọc sách chính là phương pháp tốt nhất để dung nạp kiến thức, nuôi dưỡng tâm hồn. Theo lời khuyên của các chuyên gia, đọc sách ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ và khi bé vừa mới sinh ra chính là hình thành những bước đầu tiên giúp con bước đầu bước vào kho tàng tri thức, đồng thời mang lại cho bé sự thông minh, những đam mê và niềm vui với sách…

Tao thoi quen doc sach cho con ngay tu nho 300x225 - Bí quyết nuôi con khỏe mạnh, thông minh

                                                  Tạo thói quen đọc sách cho bé ngay từ nhỏ

Mặt khác, giai đoạn còn nhỏ, khả năng bắt chước và trí nhớ của bé rất tốt nên đọc sách không chỉ giúp bé tích lũy được vốn từ vựng phong phú, kích thích trí tưởng tượng, sáng tạo và trau dồi khả năng giao tiếp mà còn giúp thính giác, thị giác của bé phát triển tốt hơn.

Ngoài ra, duy trì thói quen đọc sách còn giúp bé biết cách điều chỉnh lối sống, nề nếp sinh hoạt khoa học ở trẻ. Ví dụ như: Theo thói quen, đọc sách vào 8 giờ mỗi tối, bé sẽ tự ý thức và sắp xếp hợp lý việc chơi, xem phim, ăn uống để tự đi đọc sách.

Hương An

Cẩm nang du lịch

Website hữu ích

Bài viết mới

Bà Nà Hills Đà Nẵng có gì hấp dẫn? Giá vé cáp treo, đường đi

Cáp treo Bà Nà Hills Đà Nẵng

Bà Nà Hills Đà Nẵng là khu du lịch hấp dẫn hàng đầu ở thành phố đáng sống Đà Nẵng. […]

Review truyện Thời gian tươi đẹp của anh và em

Thời gian tươi đẹp của anh và em

Đinh Mặc là một tác giả đa tài, khi có thể viết nhiều thể loại khác nhau, từ viễn tưởng, […]

List truyện hay của Tào Đình – ngôn tình buồn man mác

yeu em tu cai nhin dau tien 150x150 - List truyện hay của Tào Đình - ngôn tình buồn man mác

Nói đến truyện ngôn tình ngược thì khó có ai có thể qua được truyện hay của Tào Đình. Những […]

Top những truyện xuyên không hay nhất đã full cho fan hâm mộ

Truyện ngôn tình Đăng ký kết hôn trễ

Top những truyện xuyên không hay nhất luôn chiếm một vị trí quan trọng trong lòng fan hâm mộ, đặc […]

Thực hư cà phê Hanvely trong việc giảm cân như thế nào

cafe Hanvely có gì khác

Bạn có biết hiện nay trên thị trường đồ uống, chúng ta có thể nghe đến định nghĩa cafe giảm […]